★Shanti × YOGA 始動開始!!
新月の静かな夜・・・ネイルサロンShanti がYOGAサロンに変身します 。
☆月のサイクルで28日に1回訪れる、新月。
この日、月は太陽の光を真後ろに受け目には見えません。この月のない日を新しく始まる日として「新月」と呼び今までのサイクルが終わり(浄化)、新しく始まる日、再生・新生の日となります。心穏やかになるこの日、自分自身を静かに見つめてみる・・・YOGAにぴったりな日なのです。 ☆過去の風景☆
●2012年開催日● ※要予約
1/23(月)、2/22(水)、3/22(木)
夕方18:30~20:00
☆日曜の朝ヨガ☆
お休みの日の朝。いつもより少し早起きをして、一緒に身体を動かしてみませんか?
起きたての体をやさしくいたわり・すみずみまでグ~ンと、のばしていくヨガは心が解きほぐされていくように気持ちがいいです。ヨガ後はほどよくお腹もすいて、お昼寝・・・そんな休日も☆★☆です。
●開催日● ※要予約
1/22 ・ 2/5・ 2/19 ・ 3/4 隔週日曜
朝 10:00~11:30
先生:Tomokoさん(インドヨーガ療法士)国立ホリステックサロン「もこのや」オーナー。
● 肉体的、精神的なストレスを解放するためのヨガです。
● 初心者の方も、経験者の方も楽しんでいただける内容です。
● 呼吸法・ポーズ・リラクゼーションテクニックをしていきます。
● 肉体的・精神的ストレスを解放していきます。
目を閉じて、自分自身を見つめる時間を持つ・・・
内側にある本来の自然な姿を感じていきましょう。
ヨガの後には、穏やかな心と安定がたもてることを目指していきます。
★毎回限定10名様。1人1人に寄り添ったヨガを提案していきます。
□ 時間 □ 18:30~20:00
初回お試し :1000円
2回目以降 :1500円
ヨガマットレンタル 1枚200円
YOGA終了後にオーガニックハーブティ付きです♪